Диетический творожник

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 295 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • овсяные хлопья 160 г
  • масло оливковое 2 ст.л.
  • мед 1 ст.л.
  • сода 1 щепотка
  • творог 400 г
  • сметана 2 ст.л.
  • яйца куриные (4 белка и 2 желтка) 4 шт.
  • ванилин 1 по вкусу

Как приготовить

  1. Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. Овсяные хлопья смолоть в муку.

    диетический творожник. Шаг 2
  3. Добавить оливковое масло, соду и мед.

    диетический творожник. Шаг 3
  4. Полученную массу выложить в силиконовую форму, утрамбовать.

    диетический творожник. Шаг 4
  5. Творог, 2 желтка, сметану, 1 ст. л овсяной муки (перемолотых овсяных хлопьев) и ванилин смешать блендером.

    диетический творожник. Шаг 5
  6. Отдельно взбить в крепкую пену 4 белка. Добавить в творожную массу, аккуратно перемешать.

    диетический творожник. Шаг 6
  7. Выложить массу на первый слой. Отправить в духовку на 40 минут при 180 градусах.

    диетический творожник. Шаг 7
  8. Приятного аппетита!

    диетический творожник. Шаг 8

Обсуждение

4 / 5
grebennikova_85
grebennikova_85

Прекрасный рецепт!
Лучше делать диетический творожник строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

okensus
okensus

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

enisso
enisso

Спасибо за рецепт!
теперь диетический творожник -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

dorara1973
dorara1973

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

orontingi
orontingi

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

badreeva_97
badreeva_97

Ни разу не пробовала творожник с вишней, но думаю, будет вкусно.

andriichuk_99
andriichuk_99

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Маша Сыщенко
Маша Сыщенко

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо zhenya за то, что даёт нам возможность выбора!

lyuda87
lyuda87

ОЧ вкусно получилось)

Герлиц Таня
Герлиц Таня

Готовила вчера диетического творожника по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

dudchenko_82
dudchenko_82

Вчера был день диетического творожника.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

itimr
itimr

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

deriglazova_99
deriglazova_99

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

erimandot
erimandot

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

untesiong
untesiong

Это мой самый любимый рецепт диетического творожника, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

Алена Прихоженко
Алена Прихоженко

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать диетический творожник на её день рождения:)))
zhenya, огромное спасибо за ваши рецепты!!