Самый простой хумус

От: Вика Бастрыкина

Рецепт самого простого хумуса

Фото самого простого хумуса.

Мало кто знает, как приготовить самый простой хумус, поэтому сегодня я расскажу вам, как это сделать. Такую закуску можно приготовить из продуктов, которые у вас уже есть, а именно из чечевицы!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 96 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Постные рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Состав:

  • Чечевица отваренная — 1 стак.
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Оливковое масло — 50 мл
  • Сок лимона — 1/2 шт.
  • Соль — По вкусу
  • Паприка — По вкусу

Как приготовить

  1. Для начала обжарьте несколько зубчиков чеснока на оливковом масле. Жарьте буквально 1-2 минуты, чтобы чеснок не стал слишком горьким, а просто отдал свой аромат.

  2. 2. Далее чечевицу с помощью блендера доведите до состояния пюре, добавьте сок лимона, соль, паприку, оливковое масло и чеснок. Снова все хорошо перемешайте с помощью блендера.

    самый простой хумус. Шаг 2
  3. 3. Подавайте хумус, украсив его паприкой. Приятного аппетита!

    самый простой хумус. Шаг 3

На заметку

Хумус отличный вариант легкой в приготовлении закуски, но сегодня я поделюсь с вами довольно нетрадиционным рецептом его приготовления. Такой хумус можно приготовить, если у вас осталось немного чечевицы после обеда или ужина, так как именно чечевица является главным ингредиентом этого блюда. Советую вам поджарить чеснок перед приготовлением, так он отдаст больше аромата и вкуса в готовое блюдо. Приятного аппетита!

Обсуждение

3.5 / 5
tishurir1988
tishurir1988

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

kukovinets_72
kukovinets_72

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

untesiong
untesiong

Вика вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.

nevdasheva_74
nevdasheva_74

Самый простой хумус для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

Марианна Шарибзянова
Марианна Шарибзянова

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

asten
asten

Да да вкусняха)

inentome
inentome

Вот ещё нашла howtocooking.ru/napitki/smuzi/samy-zeleny-v-mire-smuzi.

lepilina_92
lepilina_92

Пойду готовить надеюсь получится!!!

dasha99
dasha99

Мммм очень вкусно…
Мерси…

 fremenko_74
fremenko_74

Приготовила самый простой хумус-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

andriichuk_98
andriichuk_98

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

tofin1991
tofin1991

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт самого простого хумуса!

ormupimiu1973
ormupimiu1973

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе самый простой хумус в коллекцию рецептов.

Шелепень Женя
Шелепень Женя

Шикарный рецепт самого простого хумуса!
Приготовила мужу на день варенья!

bilas
bilas

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

ledsers
ledsers

Очень вкусно и всегда к столу

Загвоздкина Светлана
Загвоздкина Светлана

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит самый простой хумус.

domit
domit

Очень вкусно и главное просто.
самый простой хумус получается ням-ням.