Сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах

От: laralengi

Рецепт сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах

Фото сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах.

Рецепт весьма порадует любителей легкой еды. Для разнообразия стоит попробовать. Рецепт моя выдумка, потому что надо было куда-то пристроить брокколи, которую никто есть не хотел, несмотря на все мои убеждения в ее пользе. Пришлось пофантазировать. и это сработало! Вкусно было и в горячем, и в холодном виде. Думаю, что это блюдо можно приготовить не только в духовке, но и на гриле, и тогда на природе да еще с дымком оно пойдет за милую душу. Соль, перец, специи по вкусу!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 1037 ккал
  • Кухня: Домашняя

Состав:

  • яйца куриные - 1 шт.
  • сыр - 100 г
  • творог - 100 г
  • мука - 1 горсть
  • чеснок - 3 зубчика
  • кунжут - 1 ст.л.
  • брокколи замороженная - 300 г
  • майонез - 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Замороженную капусту разморозить и слегка отварить. Откинуть на сито, дать стечь всей воде.

  2. Измельчить капусту в блендере не очень мелко.

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 2
  3. Добавить яйцо, кунжут, соль, перец и любимые специи. Перемешать и всыпать горсть муки. Получится мягкое "тесто".

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 3
  4. Ложкой выложить капустную смесь на пергамент и печь при 180 C до полуготовности минут 10.

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 4
  5. Тем временем сделать начинку: натереть сыр и чеснок, добавить творог и все хорошо размешать.

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 5
  6. Снять с пергамента половину заготовок. На оставшиеся половинки выложить начинку и прикрыть снятыми заготовками. Смазать майонезом, присыпать кунжутом и печь до готовности.

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 6
  7. Вот такой не парадный вариант.

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 7
  8. Но можно сделать и более красочно. Приятного аппетита!

    сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах. Шаг 8

Обсуждение

4.7 / 5
ustonoren
ustonoren

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах!

Герлиц Таня
Герлиц Таня

Таким способом обязательно попробуем приготовить сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах! спасибо!

adart
adart

Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))

tanakina_75
tanakina_75

Посмотрите также на клаба сэндвич. Может заинтересует.

Брянцева Дина
Брянцева Дина

Очень понравился этот рецепт сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах.

andende
andende

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

inentome
inentome

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах

Загвоздкина Светлана
Загвоздкина Светлана

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

andriichuk_99
andriichuk_99

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах!

Трифанкова Лена
Трифанкова Лена

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

yistin
yistin

Спасибо большое за замечательный рецепт сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах.

lutrica2000
lutrica2000

В общем, сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах супер!
Автор-волшебница!!!

Уткина Олеся
Уткина Олеся

Спасибо за рецептик сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах!!!
Муж был в восторге.
сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Кира Стулина
Кира Стулина

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

katarina94
katarina94

Laralengi, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Жегалина Настасья
Жегалина Настасья

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

budarschikova_75
budarschikova_75

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах, спасибо огромное за рецептик!!!!

Пантас Марианна
Пантас Марианна

Рецепт просто бомба!!!!
сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах готовить просто и не долго!

sasha
sasha

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах я не очччччень, но сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах — на пятёрку)))

Цыбулька Роза
Цыбулька Роза

ДА!!! laralengi, огромное спасибо, за рецепт сырно-капустного сэндвич этюд в зеленых тонах.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

a4kareg1982
a4kareg1982

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю сырно-капустный сэндвич этюд в зеленых тонах!!!
Еще раз спасибо!!!