Диетическая овощная лазанья
От: inna82
Фото диетической овощной лазанья.
В овощную лазанью можно также добавить шпинат. Его нужно обжарить и соединить с творожной массой.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 259 ккал
- Кухня: Итальянская
Состав:
- Творог 300 г
- Лист лазаньи 8 шт.
- Цукини 1 шт.
- Красный болгарский перец 2 шт.
- Сыр 100 г
- Молоко 100 мл
- Лук репчатый 1 шт.
- Оливки 50 г
- Яйцо 1 шт.
Как приготовить
-
Лук и цукини очистить. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Помидоры очистить от кожицы и семян. Нарезать все овощи кубиками. Оливки нарезать кружками. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем лук 2 минуты. Добавить цукини и перцы, посолить и тушить 15 минут. Добавить оливки, готовить 2 минуты.
-
Тщательно перемешать творог с молоком, половиной сыра, MAGGI СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и яйцом.
-
Листы лазаньи опустить на 2 минуты в кипящую воду, затем переложить в форму с холодной водой.
-
Глубокую прямоугольную форму смазать маслом. Положить слой листов лазаньи, промазать его творожной массой.
-
Положить на творог слой из овощей. Ложкой вдавить овощи в творожную смесь. Выложить следующий слой листов лазаньи, слой творога и овощей. Выкладывать так, пока не закончатся все ингредиенты. Последним слоем должен быть творог.
-
Посыпать сверху оставшимся сыром и положить кусочки сливочного масла. Поставить в духовку, нагретую до 220?С, на 25 минут.
Обсуждение
Спасибо!
диетическая овощная лазанья теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Спасибо за рецепт
очень люблю диетическую овощную лазанья
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам inna82!!!
А я готовлю по этому рецепту лазаний по-русски howtocooking.ru/goryachee/lazanya/lazanya-po-russki.
Мммммммм, вкусняга какая!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Нямка нямнямка…
Спасибо!
Все здорово получилось!
Коллега приготовила диетическую овощную лазанья.
Никогда вкуснее диетическую овощную лазанья не пробовала!!!
Всем советую.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Я еще не делала диетическую овощную лазанья, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
А я готовила диетическую овощную лазанья уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, inna82!!!
Готовила диетическую овощную лазанья Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Спасибо, inna82, за помощь!
Мой муж очень любит диетическую овощную лазанья.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото диетической овощной лазанья очень аппетитно выглядит!!!
Искала рецепт диетической овощной лазанья и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Буду смело готовить диетическую овощную лазанья на праздники!