Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
От: telpee2001
Фото чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым.
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов. Начните свой день с этим замечательным смузи, бодрость и энергия вам гарантированы!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 5
- Калорий: 76 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, На праздник, Для детей, На день рождения
Состав:
- Хлопья овсяные (быстрого приготовления) 2 ст.л.
- Сахар (или мед) 1 ст.л.
- Йогурт натуральный (или кефир) 0,5 стак.
- Черника (свежемороженая) 2-3 ст.л.
- Клубника свежая 100 г
- Мороженое (пломбир) 70 г
- Вода (очищенная) 1/4 стак.
Как приготовить
-
В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.
-
Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.
-
Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.
-
Сюда же добавить ягоды черники и клубники.
-
Также добавить мороженое. Если вы не употребляете мороженое, можете его и не добавлять.
-
Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния.
-
Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу. Очень вкусно! Приятного аппетита!
Обсуждение
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
А я никогда так не готовила чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым, как-нибудь приготовлю. А пока дума про освежающий клубничный смузи howtocooking.ru/napitki/smuzi/osvezhayuschii-klubnichny-smuzi.
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
Спасибо, telpee2001, за помощь!
Мой муж очень любит чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым.
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым готовить...
Отличная тема:) уже в закладке.
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Спасибо, буду попробовать)))
Скажу честно: не возлагала больших надежд на чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Красотищаа!