Смузи в бананово-лимонном сингапуре
От: Доча Алиса
Фото смузей в бананово-лимонном сингапуре.
Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану. Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль это орех долгожителей. Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией. Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 51 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
Состав:
- миндаль измельченный - 1 ст.л.
- миндаль - 1 стак.
- бананы - 3 шт.
- лимонная цедра - 1 ст.л.
- лимоны - 1 шт.
- ваниль в стручках - 1 шт.
- мед - 2 ст.л.
Как приготовить
-
Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.
-
Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.
-
Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.
-
Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.
-
Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!
Обсуждение
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Доча, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить смузи в бананово-лимонном сингапуре по этому простому рецептику.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Ни разу не пробовала бананово-овсяной смузи, но думаю, будет вкусно.
Доча!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею смузей в бананово-лимонном сингапуре.
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Я тоже обожаю смузи в бананово-лимонном сингапуре
но сама делала только один раз.
Спасибо, попробую приготовить смузи в бананово-лимонном сингапуре супругу по вашему рецепту.
Не перестаю удивляться! Класс!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Большое спасибо!!!
У Доча очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю смузи в бананово-лимонном сингапуре)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо огромное за рецепт! смузи в бананово-лимонном сингапуре супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала смузи в бананово-лимонном сингапуре «минимум усилий и максимум удовольствия»!
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!