Тыквенный смузи
От: Вдов Маргарита
Фото тыквенного смузи.
Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре, молока, ванильного йогурта, корицы и посыпки из крекеров.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 10
- Калорий: 104 ккал
- Кухня: Американская
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
- Повод: Для детей, На десерт
Состав:
- банка тыквенного пюре — 1 шт. (450 г)
- молока — 3 стак. (или больше)
- ванильного йогурта — 1/2 стак.
- корица — По вкусу
- крекеры с корицей — По вкусу
Как приготовить
-
Поместить тыквенное пюре в морозильную камеру на пару часов. Выложить крекеры в закрывающийся полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью скалки или другого приспособления.
-
2. Вылить молоко в блендер.
-
3. Затем добавить ванильный йогурт, замороженное тыквенное пюре и несколько щепоток корицы. Перемешать до получения однородной консистенции, пока замороженное тыквенное пюре полностью не измельчится. При желании вы можете добавить в смузи больше молока или йогурта, если он кажется вам слишком или недостаточно густым.
-
4. Перелить смузи в бокалы.
-
5. Посыпать сверху измельченными крекерами, вместо них вы также можете использовать корицу или мускатный орех.
На заметку
Не только лето - пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без добавок и подсластители на ваш выбор: сахар, мед, нектар агавы, апельсиновый сок и т. д.
Обсуждение
Мммммммм, вкусняга какая!
Отлично. Очень понравилось.
Вдов, отличный рецепт тыквенного смузи
спасибо за идейку
Спасибо, буду попробовать)))
Замечательный рецепт. Думаю, любителям смузей на крапивном чае должно понравится.
Старый добрый рецепт.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Вдов, спасибо за новый вариант тыквенного смузи.
Нужно будет обязательно попробовать
Пойду готовить надеюсь получится!!!