Сырно-овощной омлет в духовке
От: Семак Анна
Фото сырно-овощного омлет в духовке.
Очень нежный и сытный омлет. Быстрый и питательный завтрак.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 375 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- молоко - 5 ст.л.
- яйцо - 5 шт.
- перец сладкий - по вкусу
- специи - 1
Как приготовить
-
Чистый перчик нарезаем кубиками, помидорки освобождаем от мякоти и тоже нарезаем на кубики. Белки отделяем от желтков. В желтки добавляем молоко, резаные овощи и тертый сыр. Солим, перчим и размешиваем.
-
Белки взбиваем, не до устойчивых пик:), а так слегка. Соединяем желтковую массу с белковой. Аккуратно вымешиваем "складывая". Дно формы (у меня d=20см, высота бортиков3см) смазываем сливочным маслом, и посыпаем пармезаном.
-
И выкладываем будущий омлет в форму.
-
Ставим, в предварительно разогретую, духовку до 180 градусов. И выпекаем мин 20-23. А вообще ориентир по своей духовке. Все омлет готов. Приятного аппетита! P.S Омлет не поднимается....сильно и не опадает.
Обсуждение
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить сырно-овощной омлет в духовке.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Сырно-овощной омлет в духовке я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить белковый омлет в духовке.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит сырно-овощной омлет в духовке
спасибо за рецепт…
Ой, соскучилась что-то по сырно-овощному омлет в духовке.
Приготовлю завтра)
Семак, большое спасибо!
Большое спасибо за рецепт сырно-овощного омлет в духовке.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Бесподобный рецепт сырно-овощного омлет в духовке!!!
Все получилось, спасибо, Семак!!!
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Семак!!!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Семак…мой муж сошел с ума.
Просит сделать сырно-овощной омлет в духовке на его работу, чтобы всем похвастаться.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Обязательно попробую сырно-овощной омлет в духовке, это вкусно.