Каша гречневая с луком
От: govorova_79
Фото каши гречневой с луком.
Все любят гречку, но есть один способ сделать эту привычную кашу еще вкуснее. Обязательно добавляйте овощи, к примеру лук, морковь, чеснок и зелень. Получается гораздо сытнее и полезнее!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 206 ккал
- Кухня: Русская
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На обед, На ужин, Для детей
Состав:
- Гречневая крупа — 250 г
- Лук репчатый — 4 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Масло сливочное — 50 г
- Вода горячая — 100 мл
- Петрушка — По вкусу
- Соль и перец — По вкусу
Как приготовить
-
Крупу промойте, засыпьте в кастрюлю и отварите в подсоленной воде до готовности.
-
Морковь и лук очищаем. Морковь трем на терке, а лук измельчаем. Обжариваем овощи на масле до готовности.
-
Пересыпаем овощи в гречку. Далее готовлю в аэрогриле 15 минут, температура 200 градусов. В конце добавляем чеснок, пропущенный через пресс, и сливочное масло.
-
При подаче на стол присыпаем гречку свежей зеленью. Приятного аппетита!
На заметку
Вашему вниманию представляю простой рецепт, который подскажет, как приготовить кашу гречневую с луком. Первым делом нужно сварить гречку, параллельно можно обжарить лук с морковью. На конечном этапе следует соединить все ингредиенты и потомить кашу с овощами еще 15 минут (я использую аэрогриль). При подаче на стол добавьте в кашу свежую зелень. Удачи!
Обсуждение
Сижу сейчас, доедаю кашу гречневую с луком.
Очень вкусно, мне понравилось.
Вот сейчас по Вашему рецепту, govorova_79, делаю это чудо чудное;)
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Однозначно в закладки, как и рецепт гречневой каши с фаршем.
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Govorova_79, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Очень вкусный рецепт каши гречневой с луком, буду рада воспользоваться рецептом.
Govorova_79, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Govorova_79, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Govorova_79, огромное спасибо за кашу гречневую с луком!
Получилось с первого раза.
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.