Киноа каша
От: Оленева Ксюха
Фото киноа каша.
Утро лучше начинать с каши! Она зарядит вас энергией на весь день. А еще вы всегда можете попробовать новый вариант. Достаточно выбрать основу, к которой можно что-нибудь добавить, как в этом рецепте.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 127 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, На завтрак
Состав:
- Груша — 1 шт.
- Киноа — 6 ст.л.
- Изюм — 3 ст.л.
- Корица — 1 ч.л.
- Соль — 1 Щепотка
- Вода кипячёная — 250 мл
Как приготовить
-
Крупу промойте в сите с мелкими отверстиями.
-
Грушу промойте и нарежьте кубиками.
-
Киноа положите в кастрюлю. Добавьте соль и влейте воду.
-
Доведите кашу до кипения на среднем огне. Потом добавьте в нее грушу.
-
Еще раз доведите воду до кипения. Затем добавьте в нее промытый изюм и корицу.
-
После этого варите кашу до готовности, пока не выпарится вся вода. Приятного аппетита!
На заметку
В этот раз я предлагаю вам узнать о том, как приготовить киноа, кашу с изюмом и грушей. Вегетарианское простое блюдо варится просто и достаточно быстро. Не останавливайте свою фантазию и добавляйте в состав любые фрукты, орешки и сухофрукты. Но для пользы не советую всыпать сахар.
Обсуждение
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Оленева! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
киноа каша(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Кульно
Мы тоже недавно первый раз делали киноа каша.
Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить березовую кашу.
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант киноа каша ещё не пробовала:D
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Киноа каша для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Спасибо! Люблю киноа каша!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Оленева, это просто волшебный рецепт киноа каша!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Надо попробовать
Мой самый любимый рецепт киноа каша!!!
Я тоже так готовлю!
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Сегодня приготовила, получилось киноа каша не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.