Смузи из дыни с мятным чаем

Состав:

• Дыня - 800 г
• Мята - 5-6 веточек
• Вода - для заваривания мяты

Как приготовить

1. Несомненно, дыня любима многими. Сладкая и вкусная бахчевая культура еще и очень полезна. В сезон созревания мы стараемся почаще покупать этот сахарный овощ, чтобы насладиться вкусом и ароматом. Дыня содержит много необходимых организму элементов и витаминов, в частности: железо, кремний, фолиевую кислоту, витамины А, В, С и Е.

2. Давайте сегодня разнообразим наше меню смузи из дыни и мятного чая. Дыню рекомендуют употреблять отдельно от других продуктов, а мятный чай замечательно усиливает вкус дыни.

3. Возьмем спелую дыню и несколько веточек мяты.

4. Мяту промоем и зальем кипятком, оставим настояться на несколько минут.

   

5. Удалим дынные семечки, а мякоть вынем ложкой.

   

6. В блендере взобьем кусочки дыни и остывший мятный чай. Чай можно понемногу добавлять в процессе взбивания, добиваясь нужной консистенции смузи.

   

7. Ароматный, сладкий, очень вкусный смузи из дыни с мятным чаем готов! Разлейте в охлажденные стаканчики или добавьте кубики льда.

   

8. Наслаждайтесь великолепным полезным напитком!

   

9. Приятного аппетита!