От: Сабрекова Алеся
Полезный и вкусный смузи для завтрака приготовить очень легко и просто!
Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным!
Смузи из кефира и киви - очень простой в приготовлении и довольно вкусный напиток. Часто в продаже можно встретить "голден киви" - они очень сладкие и сочные, а те, которые имеют зеленую кожицу - с кислинкой. Для смузи следует выбирать спелые плоды. Но если купили твердый киви, нестрашно, просто добавьте немного меда в готовый смузи.
Подготовим все продукты для смузи из кефира и киви.
Плод киви очистим от кожуры.
Нарежем мякоть киви кубиком.
Выложим ее в чашу погружного блендера.
Пробьем кусочки киви в пюре.
Добавим к киви кефир.
Также пробьем все в пюре.
Пробуем смузи на вкус. Если получается кисловато, добавляем немного меда, буквально 1 ч. л.
Смузи из кефира и киви готов!
Начните день вкусно и полезно!
Обсуждение
Рецепт просто бомба!!!!
смузи из кефира и киви готовить просто и не долго!
Ой, Сабрекова.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей из кефира и киви ещё не пробовала:D
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное Сабрекова за прекрасный рецепт!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
В общем, смузи из кефира и киви супер!
Автор-волшебница!!!
Больше всего понравился рецепт смузей с апельсиновым соком и киви. Объедение!!!
Изумительно вкусно…
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Хороший рецепт!!!
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Очень довольна смузями из кефира и киви! Благодарю за рецепт.
Это не смузи из кефира и киви, это просто бомба!!!
Я готовила смузи из кефира и киви на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне смузи из кефира и киви даже гости заказывают!!
Очень красиво! И вкусно!
ДА!!! Сабрекова, огромное спасибо, за рецепт смузей из кефира и киви.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала смузи из кефира и киви «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
По совету коллеги приготовила этот смузи из кефира и киви.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.