Смузи светофор
От: Галунина Тинка
Фото смузей светофор.
Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 82 ккал
- Кухня: Домашняя
Состав:
- бананы - 3 шт.
- ассорти ягодное - 250 г
- мед - 2 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- мед - 4 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- киви - 4 шт.
- хурма - 1 шт.
- йогурт натуральный - 60 мл
- куркума - 1 щепотка
Как приготовить
-
Киви очищаем от кожуры, взбиваем в блендере вместе с медом и йогуртом. Зеленый слой готов. Разливаем его по бокалам.
-
Измельчаем в блендере все ингредиенты. Разливаем желтый слой по бокалам поверх зеленого.
-
Для красного слоя я использовала смесь черной смородины и малины. Смородина кисловата, поэтому добавила побольше меда. Измельчаем все ингредиенты. Разливаем поверх желтого слоя. Приятного!
Обсуждение
Спасибо за рецепт смузей светофор.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей светофор ещё не пробовала:D
Рецепт интересный.
Попробую!
Удобная у вас инструкция по приготовлению смузей светофор получилась
Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей светофор в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Я приготовила смузи светофор на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
И как у тебя все получается??? Я пока пробую кофейный смузи приготовить.
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Только закончила приготовление смузей светофор.
Спасибо!
Давненько мы с подругой пробовали приготовить смузи светофор на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что смузи светофор — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила смузи светофор.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Галунина, я всегда доверяю твоим рецептам!
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать смузи светофор просто.
Спасибо за рецепт)))
Прикольно, но сложновато для меня(
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Вкуснятина
Vkysno, spasibo.
Галунина, рецепт смузей светофор ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!