Оладьи из брокколи и сыра пармезан
От: imentimi2003
Фото оладий из брокколи и сыра пармезан.
Быстрый, полезный и очень вкусный завтрак.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 148 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Брокколи - 200 г
- Куриные яйца - 3 шт.
- Мука - 1 стак. (200 мл)
- Кефир - 1 стак. (200 мл)
- Пармезан - 100 г
- Сода пищевая - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Душистый перец - по вкусу
- Чеснок - по вкусу
- Подсолнечное масло - 15 г
Как приготовить
-
Отварить капустку брокколи в подсоленной воде 5 минут, вынуть - обсушить - размять прессом для картофеля
-
Взбить яйца с щепоткой соли, добавить кефир, затем гашеную соду или разрыхлитель, затем сразу муку и перемешать. Добавить в тесто измельченную брокколи, тертый пармезан и специи.
-
Жарить на раскаленной сковороде.
-
Подавать со сметаной и зеленью.
Обсуждение
Готовила оладьи из брокколи и сыра пармезан первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Imentimi2003, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Некоторое время назад готовила оладьи из брокколи и сыра пармезан-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Что думаете о рецептике оладий на ряженке без яиц?
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо за рецепт, готовила оладьи из брокколи и сыра пармезан на день рождения сестры
Всем понравилось