Льняная каша

Вид у этой каши прямо скажем не презентабельный. Но какая она вкусная! О пользе даже и говорить нечего. Надо просто пробовать. Эксперементируйте с наполнением выбирайте то, что нравится или то, что есть дома. Подавать можно с медом, сиропом, вареньем или растительным маслом, как вам нравится. Но мне показалось, что семя достаточно маслянистое, поэтому я ограничилась медом.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 116 ккал
  • Кухня: Домашняя

Состав:

  • клюква вяленая - 1 ст.л.
  • вода - по вкусу
  • мед - по вкусу
  • льняное семя - 3 ст.л.

Как приготовить

  1. Семя обязательно слегка прожарить. От этого оно приобретает ореховый вкус. Можно обжарить сразу побольше, чтобы не делать это ежедневно.

  2. Три столовые ложки перемолоть в кофемолке, добавить клюкву или ваши любимые сухофрукты.

    льняная каша. Шаг 2
  3. Залейте кипятком, чтобы он слегка покрывал продукты и накройте блюдцем или крышечкой на 5-10 минут. За это время можно заварить себе зеленый или травяной чай.

    льняная каша. Шаг 3
  4. Вот и все, осталось только полить медом. Быстрый, полезный постный завтрак готов. Свежие ягодки придадут приятную кислинку.

    льняная каша. Шаг 4

Обсуждение

4.9 / 5
sofya
sofya

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

lizaveta82
lizaveta82

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

prigorodova_98
prigorodova_98

Спасибо!
Очень замечательный рецепт льняной каши.

zinka79
zinka79

Спасибочки за вкусняшку

utharo2000
utharo2000

Спасибо, замечательный рецептик, льняная каша класс!

anted
anted

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

akhmetzyanova_81
akhmetzyanova_81

Очень очень вкусно!
Делала льняную кашу накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

ororishan
ororishan

А как Вы готовите льняную кашу с расторопшей? Поделитесь секретом.

irisha
irisha

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Кушнарева Вера
Кушнарева Вера

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

nika98
nika98

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

Кира Алипа
Кира Алипа

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от льняной каши.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

hisisiton
hisisiton

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо edoutou1970 за рецепт!!!

itherin
itherin

Буду смело готовить льняную кашу на праздники!

dasha
dasha

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

Вихрова Яся
Вихрова Яся

Класс!
Приготовила льняную кашу, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.

alena78
alena78

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Редкокашина Маня
Редкокашина Маня

Прикольный рецепт

nitederer
nitederer

Спасибочки edoutou1970
попробуем обязательно

inentome
inentome

Льняная каша «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

asya99
asya99

Edoutou1970! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
льняную кашу(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!