Пп-пицца по-новому
От: Велько Олеся
Фото пп-пиццы по-новому.
Если вы придерживаетесь правильного питания, это не повод отказывать себе в удовольствии и кушать всеми любимую пиццу. Вкусную, питательную и очень полезную пиццу можно приготовить без муки и дрожжей.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 233 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
- Повод: На обед, На ужин
Состав:
- Куриная грудка — 500 г
- Яйцо — 1 шт.
- Соль — 1/2 ч.л. (1/2 ч.л для соуса, 1-2 щепотки в тесто)
- Черный молотый перец — 1 Щепотка (по вкусу)
- Помидоры в с/с — 400 г (или свежие)
- Сахар — 1/2 ч.л. (для соуса)
- Сухой базилик — 1/2 ч.л.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Шпинат — 5-6 шт.
- Нежирный творог — 150 г
- Желтый сыр — 100 г
- Сладкий перец — 2 шт. (желтый и красный)
Как приготовить
-
Куриную грудку с яйцом необходимо перебить в блендере.
-
Затем добавьте соль, перец и можно ваши любимые травы. Хорошо перемешиваем мясное тесто и выкладываем на бумагу для выпечки тонким слоем.
-
Отправляем его в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.
-
Приготовим соус: помидоры перебиваем блендером, добавляем соль, сахар, базилик, тертый на мелкой терке чеснок и ставим на небольшой огонь. Варим минут 10-15.
-
Теперь приготовим начинку для пиццы. Перец берем разных цветов и нарезаем соломкой.
-
Шпинат необходимо промыть и высушить. Затем нарезаем его тонко.
-
Смазываем мясной корж соусом.
-
Затем выкладываем нежирный творог и шпинат.
-
Сверху сладкий перец.
-
Посыпаем будущую ПП-пиццу тертым на мелкой терке сыром и отправляем ее в духовку на минут 15.
-
Готовую ПП-пиццу по-новому выкладываем на блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!
На заметку
Любите пиццу? Но часто калорийную пиццу есть не будешь, ведь она потом выходит нам "боком" в лишних сантиметрах. ПП-пицца по-новому это очень вкусная пицца, приготовлена она совсем не так, как мы привыкли: на дрожжевой основе. Она получается невероятно вкусной, очень питательной и, конечно же, полезной. А как приготовить ПП-пиццу по-новому, читайте в рецепте.
Обсуждение
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить пп-пиццу по-новому.
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант пп-пиццы по-новому ещё не пробовала:D
Да пп-пиццу по-новому…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать пп-пиццу по-новому постоянно.
Спасибо! Беру в закладки.
Велько, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Очень простой рецепт пп-пиццы по-новому, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть пп-пиццы по-новому из магазина.;)
Спасибо Вам, Велько, за рецепты.