Диетическая яблочная шарлотка с творогом

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 153 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Оборудование: Сеялка для муки, Ложка для удаления семян, Термометр для духовки
  • Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты

Состав:

  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Оливковое масло 1 столовая ложка
  • Овсяная мука 1 стак.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Кефир 2,5%-ый 150 мл
  • Творог 100 г
  • Крахмал 2 столовые ложки
  • Яблоко 2 шт.
  • Экстракт стевии по вкусу
  • Мед 1 столовая ложка

Как приготовить

  1. яйцо взбить с фисташковым творогом (вы можете взять простой творог и добавить к нему измельченные фисташки. Так как на вкус это сильно не влияет, можете взять простой творог). Добавить стевию по вкусу (около 1,2 чайной ложки будет достаточно).

  2. Добавить оливковое масло.

  3. Муку просеять, смешать с разрыхлителем.

  4. Добавить муку в яично-творожную смесь и вымесить тесто. Скатать в колобок и, накрыв пещевой пленкой, убрать в холодильник на 30 мин

  5. Для начинки просейте творог, добавьте к нему 2 яйца, кефир и крахмал и мед.

  6. Яблоки нарежьте пластиками.

  7. Раскатайте тесто и выложите его в форму с бортиками, желательно смазав ее маслом. Наколите тесто вилкой и застелите бумагой для выпечки. Сверху разложите фасоль (горох, нут), что бы основа для пирога не деформировалась.

  8. Поставьте в духовку на 180 градусов на 15-20 минут.

  9. Затем, уберите фасоль, выложите начинку: один слой творога, один слой яблоки, творог, яблоки.

  10. В духовку на 40-50 мин на 180 градусов.

  11. Приятного аппетита!

Обсуждение

4.3 / 5
Инга Буток
Инга Буток

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

ugrinied1981
ugrinied1981

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

arisha
arisha

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

folomeeva_86
folomeeva_86

УУУХХХ вот это диетическая яблочная шарлотка с творогом.
Супперрр…спасибо…

ororor
ororor

Диетическая яблочная шарлотка с творогом вкусняцкое блюдо, сама шарлотку яблочную со сливочным маслом готовлю.

lilya71
lilya71

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

budarschikova_75
budarschikova_75

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

tanakina_75
tanakina_75

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))