Смузи банановая нежность с кефиром
От: engure
Фото смузей банановая нежность с кефиром.
Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 2 мин
- Порций: 1
- Калорий: 88 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- кефир 1% 2 стак.
- бананы 1 шт.
- мед 1 ст.л.
- сок лимона 1 ч.л.
Как приготовить
-
Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.
-
Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи Банановая нежность с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.
Обсуждение
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Спасибо за рецепт смузей банановая нежность с кефиром!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Смузи банановая нежность с кефиром готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Еще ни разу не готовила банановый смузи, но уверена на 200%, что будет великолепно.
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает смузи банановая нежность с кефиром, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…