Домашнее овсяное печенье без муки
От: mayolde
Фото домашнего овсяного печенья без муки.
Овсяное печенье лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 7
- Калорий: 703 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, На полдник
Состав:
- Овсяные хлопья — 350 г
- Кефир 1-1,5% — 250 г
- Яблоко — 100 г
- Изюм — 20 г
- Орехи — 20 г
- Мед — 1 ст.л.
- Сок лимона — 1 ч.л.
- Сок апельсина — 1 ч.л.
Как приготовить
-
В овсяные хлопья добавьте кефир и смешайте. Оставьте на полчаса, чтобы хлопья впитали кефир и набухли.
-
2. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните и выверните в сито, чтобы он подсох. Запаривать изюм не нужно.
-
3. Грецкие орехи мелко не нарезайте, они должны чувствоваться в печенье.
-
4. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку. Полейте медом, чтобы они не потемнели, а также соком лимона и апельсина.
-
5. Смешайте изюм, орехи и яблоки, добавьте набухшую овсянку и столовую ложку натертого имбиря, хорошо перемешайте руками.
-
6. Руки смочите лимонной водой и сформируйте печеньки. Выкладывайте их на пергаментную бумагу.
-
7. В разогретую до 200 градусов духовку поставьте противень на 15-20 минут. Кушайте печенье, когда оно остынет и станет хрустящим:)
На заметку
Овсяные хлопья выберите те, которые нужно варить, а не запаривать кипятком. Кефир возьмите низкокалорийный. Кроме орехов можно добавить любые сухофрукты: курагу, чернослив, вишню.
Обсуждение
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо mayolde за то, что даёт нам возможность выбора!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Mayolde, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Mayolde, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
домашнее овсяное печенье без муки — вкуснятина!
А мой муж любит готовить овсяное печенье. Думаю, домашнее овсяное печенье без муки тоже нужно попробовать.
Я приготовила сегодня домашнее овсяное печенье без муки, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, mayolde!
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Здравствуйте mayolde!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Вкус домашнего овсяного печенья без муки просто потрясающий!
Будем повторять.
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим домашнее овсяное печенье без муки, спасибо огромное за рецептик!!!!
Mayolde …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!