Гуляш диетический
От: timatear
Фото гуляша диетического.
Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 127 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Состав:
- Говядина — 1 кг (мякоть)
- Лук репчатый — 250 г
- Морковь — 150 г
- Масло растительное — 30 г
- Лавровый лист — 4 шт.
- Вода — 1 л
- Перец — 1 По вкусу
- Соль — 1 По вкусу
Как приготовить
-
Мясо нарезаем небольшими кубиками.
-
Измельчаем лук.
-
Морковь натираем на терке, лучше на крупной.
-
В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.
-
Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!
Обсуждение
Просто фантастика!!!
наконец гуляш диетический приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, timatear!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Это не гуляш диетический!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Увидев рецепт гуляша диетического и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Думаю приготовить гуляш из индейки, кто-нибудь пробовал?
Надо попробовать приготовить гуляш диетический
Спасибо огромное за рецепт гуляша диетического!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Рецепт гуляша диетического понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт гуляша диетического!