Куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми
От: antedari1991
Фото куриных кексов со стручковой фасолью до-ре-ми.
И снова диетический рецепт) Очень сочные кексики!!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 8
- Калорий: 1200 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: Завтрак, Обед, Ужин, 8 Марта, День влюбленных, Рождество, Семейный праздник, 23 февраля
Состав:
- куриное филе 1 кг
- кефир 0.5 стак.
- отруби овсяные 2 ст.л.
- фасоль стручковая замороженная 300 г
- яйцо 1 шт.
- хмели-сунели 0.5 ч.л.
- соль по вкусу
- кус-кус 4 ст.л.
Как приготовить
-
Фасоль отварить 2 мин в кипящей воде
-
филе порезать на кусочки
-
Добавить кефир, соль, хмели-сунели
-
Отруби, яйцо
-
Фасоль
-
Пюррировать блендером
-
Сформировать кексы и обвалять в кус-кусе. В смазанные формочки выложить кексы и отправить в духовку на 40 мин
Обсуждение
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, antedari1991, что так же вкусно.
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Уверена маме понравится
все любители куриных кексов со стручковой фасолью до-ре-ми оценили!
Мои как раз просили яблочные кексы.
Уже делала два раза получается обалденно.
Не перестаю удивляться! Класс!
Antedari1991, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Спасибо antedari1991 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Приготовила мужу куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Буду смело готовить куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми на праздники!