Низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
От: edoutou1970
Фото низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями.
Рецепт от спонсора компании Биокор - производителя продуктов здорового питания.
Очень вкусные оладушки подойдут к легкому летнему завтраку.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 224 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- отруби пшеничные 80 г
- творог обезжиренный 8 ст.л.
- яйца 4 шт.
- сахар 1 ст.л.
Как приготовить
-
Для приготовления нам понадобится 80 г хрустящих отрубей Лито, творог обязательно обезжиренный (для меньшей калорийности),4 яйца среднего размера и 1 ст. л. заменителя сахара для сластен, можно и без него
-
Высыпаем отруби Лито в емкость и разминаем толкучкой
-
Добавляем 4 яйца и тщательно размешиваем.
-
Добавляем 8 ст. л. творога
-
Всю массу перемешиваем
-
Выпекаем на оливковом масле
-
Украсить фруктами и подать к столу. Можно кушать с вареньем, джемом или медом. Приятного аппетита! Отруби Лито я рекомендую приобретать в интернет магазине компании или в любой аптеке Вашего города. Приятного аппетита!
Обсуждение
Отличная тема:) уже в закладке.
Отлично, низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями — супер, понравилось всем!
Спасибо, edoutou1970, за помощь!
Мой муж очень любит низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями.
Рецепт низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Вот такой рецепт нашла - оладьи из молока.
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Круто
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Edoutou1970, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Впервые в жизни замахнулась на низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит